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眼保健操要推廣首先應該培訓
來源:維視 作者: 時間:2011-12-05 點擊:0 [打印] [關閉]
  為遏止學生視力不良快速增長的趨勢,相關部門對1972年版眼保健操進行了修訂,《2008年新版眼保健操》將于新學期起在本市近2000所中小學內推廣。消息一出,反應強烈。不少人表示眼保健操一點用都沒有,理由是中國人三十多年來一直在做眼保健操,可是孩子們卻越來越近視,更有數據表明,中國是世界上第二大近視國。甚至有人表示,眼保健操對人有害,因為學生們做操前都不洗手,容易讓細菌進入體內為非作歹。

  其實,認真做過眼保健操的人大多應該承認,做完這套操(當然是老版的體驗),眼睛非常舒服,甚至頭腦也會清醒許多。當然,根本找不準穴位或者是心里本來抵觸地走過場,哪怕是天天做年年做,也不會有什么好感覺。那些否認眼保健操作用的人,多半沒有認真地做過它。有人覺得做了多年眼保健操卻沒有遏制近視,那么,廣播體操是不是也應該廢止?做廣播體操能直接讓人不生病嗎?眼保健操其實就是讓眼部舒筋活血,它的作用沒有大到可以讓醫院的眼科關門的程度。何況有科學研究表明,近視的發生主要原因是遺傳,要讓國人改變遺傳基因,這個重任,似乎一個幾分鐘的眼保健操還真承擔不起來。至于“細菌說”就更加荒唐。吃飯前不洗手也許會導致拉肚子,能說吃飯就會導致拉肚子嗎?再有,有人說美國從來不做眼保健操,學生中卻很少有近視眼,這其實與眼保健操無關。近視眼與用眼過度也有很大關系,中國學生天天埋頭苦讀,看完課本看電腦,眼睛早已經超負荷使用。這樣的用眼方法,已經嚴重損害了眼睛的健康。就像一個人,如果身體早已經承擔不了超負荷的體力支出,單靠做幾節廣播體操,就能阻止他生病嗎?

  眼保健操要推廣、要讓它發揮最大的效用,讓更多的人體會到中醫按摩的實際作用,相關部門應該對學校的校醫進行培訓,再由校醫教當班老師。老師都不知道穴位在哪里、如何按摩,何況天天學習緊張得要命的學生?找不準穴位或是勁道不準,保健操編得再好也發揮不了作用,沒準還會因為按錯了穴位而產生什么負面作用。感覺不到保健操的效果,一定會有更多的學生厭煩眼保健操,天天應付或者干脆不做。再說,做眼保健操也應該有相應的規范,比如就應該在指導光盤中加上操前洗手的環節。這些細節照顧到了,做操的人應該都能體會到眼保健操的實際作用

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